Vous aspirez à plus de sérénité? Prendre le temps de boire votre café, travailler dans le calme, savourer une pause dans une ambiance apaisante, profiter des petits bonheurs de la vie sans vous poser de questions, ou tout simplement prendre de la hauteur pour avoir...
Vous avez sans doute déjà entendu que la vitamine C prévient et guérit les rhumes hivernaux. Peut-être même y avez-vous eu recours dans ce cas-là La prise de compléments de vitamine C en hiver pour éviter les coups de froid est très populaire. Pourtant, une simple...
Vous l’avez sans doute remarqué : en été on se sent plus léger, plus dynamique, plus entreprenant, et moins fatigué. A contrario, les mois d’hiver sont synonymes de morosité. Pour certains, cela peut aller jusqu’à la déprime. Il fait gris et froid....
À partir de l’automne, les températures baissent, les jours raccourcissent, et la forme olympique que nous avions en été s’amoindrit elle aussi. Quelques semaines après la rentrée de septembre la fatigue se fait sentir. Plus avant en automne, pour certains...
Le froid et la fatigue ont eu raison de vous? Vous avez le nez qui coule, la gorge qui gratte, et il est de plus en plus dur de quitter votre lit le matin? Pas de panique, voici des solutions de naturopathe pour y remédier. Quelques conseils généraux : ...
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Chantal Chapalain
Naturopathe à Nantes et à distance.
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