Chantal Chapalain, naturopathe certifiée à Nantes 44300
Découvrez mes articles conseils en naturopathie, spéciale fatigue.Naturopathie et fatigue
10 conseils de naturopathe pour vaincre les insomnies et retrouver le sommeil
Rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil pour se remettre d'aplomb et avoir les idées claires. Après une rude journée, quoi de mieux que de s'affaler sur un lit douillet? Oui mais voilà, le contexte actuel bouleverse nos habitudes et rythmes de vie. Lorsqu'on est...
Quelques idées simples pour lutter contre le stress en période de confinement grâce à la naturopathie
Vous aspirez à plus de sérénité? Prendre le temps de boire votre café, travailler dans le calme, savourer une pause dans une ambiance apaisante, profiter des petits bonheurs de la vie sans vous poser de questions, ou tout simplement prendre de la hauteur pour avoir...
Pourquoi est-on plus fatigué et déprimé en automne ? Météo et dépression saisonnière.
Vous l'avez sans doute remarqué : en été on se sent plus léger, plus dynamique, plus entreprenant, et moins fatigué. A contrario, les mois d'hiver sont synonymes de morosité. Pour certains, cela peut aller jusqu'à la déprime. Il fait gris et froid. Qui n'a jamais...