Chantal Chapalain, naturopathe certifiée à Nantes 44300
Découvrez mes articles conseils en naturopathie, spéciale immunité.Naturopathie et immunité
Quelques idées simples pour lutter contre le stress en période de confinement grâce à la naturopathie
Vous aspirez à plus de sérénité? Prendre le temps de boire votre café, travailler dans le calme, savourer une pause dans une ambiance apaisante, profiter des petits bonheurs de la vie sans vous poser de questions, ou tout simplement prendre de la hauteur pour avoir...
Conseil de naturopathe : pour améliorer votre résistance aux infections, arrêtez la contagion du stress!
Vous avez peur d’être affecté par le coronavirus? Et si le stress était votre pire ennemi?
Pourquoi dit-on qu’il faut prendre de la vitamine C en hiver pour éviter les rhumes et les maux saisonniers ?
Vous avez sans doute déjà entendu que la vitamine C prévient et guérit les rhumes hivernaux. Peut-être même y avez-vous eu recours dans ce cas-là La prise de compléments de vitamine C en hiver pour éviter les coups de froid est très populaire. Pourtant, une simple...
Pourquoi est-on plus fatigué et déprimé en automne ? Météo et dépression saisonnière.
Vous l'avez sans doute remarqué : en été on se sent plus léger, plus dynamique, plus entreprenant, et moins fatigué. A contrario, les mois d'hiver sont synonymes de morosité. Pour certains, cela peut aller jusqu'à la déprime. Il fait gris et froid. Qui n'a jamais...
Quels compléments alimentaires choisir pour rester en forme tout l’hiver?
À partir de l'automne, les températures baissent, les jours raccourcissent, et la forme olympique que nous avions en été s'amoindrit elle aussi. Quelques semaines après la rentrée de septembre la fatigue se fait sentir. Plus avant en automne, pour certains c'est la...
Conseils de naturopathe pour faire face aux maladies hivernales : rhume, grippe, fatigue saisonnière
Le froid et la fatigue ont eu raison de vous? Vous avez le nez qui coule, la gorge qui gratte, et il est de plus en plus dur de quitter votre lit le matin? Pas de panique, voici des solutions de naturopathe pour y remédier. Quelques conseils généraux : ...